분류 전체보기98 놓치면 후회할지도! 심장 건강부터 뇌 건강까지! 오메가3의 효능과 오메가3가 풍부한 물고기 Best5 오메가3, 이건 우리가 꼭 알아야 할 필수 영양소 중 하나입니다. 왜 중요한지, 어떤 음식에 풍부한지, 그리고 우리 건강에 어떻게 도움을 주는지 알아보도록 하겠습니다. 심장 건강 개선 오메가3는 우리 심장의 친구입니다. 어떻게 그럴 수 있을까요? 이는 혈압을 조절하고 콜레스테롤 수치를 감소시키는 능력 덕분입니다. 그리고 혈액 순환을 더 원활하게 하며, 혈전 형성을 예방해 심장 질환의 위험을 감소시킵니다. 뇌 건강 개선 또한 오메가3는 우리 뇌를 위한 먹거리입니다. 특히 DHA라는 물질은 뇌의 구조 및 기능에 필수적입니다. DHA는 우리의 인지 기능을 향상시키고 노인성 치매와 관련된 인지 손상을 예방하는 데 큰 도움을 줍니다. 염증 감소 오메가3는 강력한 염증 감소 작용을 가지고 있습니다. 염증은 다양한 .. 2023. 6. 7. 건강에 매우 좋은 아보카도 효능과 주의할 점 건강에 좋다고 잘 알려진 아보카도!! 많이 드시나요? 오늘은 아보카도의 좋은점과 주의해야할 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 우선 아보카도의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 체중감량 아보카도에 함유된 지방이 체내에서 더 느리게 분해되어 에너지로 전환되기 때문에 아보카도는 포만감을 유지하면서도 식욕을 억제하고 체중감량을 도와줍니다. 그래서 아보카도는 단식이나 저칼로리 식단에서도 권장됩니다. 심장 건강 아보카도를 섭취하면 혈압을 낮추고, 혈중 콜레스테롤 수치를 줄이는 데도 도움이 됩니다. 이는 아보카도에는 심장 건강을 개선하는 데 매우 중요한 영양소인 단일 불포화 지방산과 비타민 E가 풍부하기 때문입니다. 소화 기능 개선 / 장 건강 아보카도는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방합니다. 식이섬유는 .. 2023. 6. 7. 카카오페이 당일 해외 환전 가능? 최대 90% 환율 우대. 출국전 신청하세요~!! 이제 #카카오페이환전 서비스를 이용해서 환율을 최대 90%까지 우대받으세요. 심지어 #당일환전 가능합니다. 코로나가 끝나서 해외여행 많이들 준비하시고 계시죠. 해외여행을 준비하거나 해외 거래를 하는 경우 #카카오페이환전 서비스를 통해 현지 통화로 결제하거나 현금 인출이 가능합니다. 카카오페이 환전은 카카오톡 앱을 이용하서 간편하게 신청할 수 있습니다. 환전은 1일 최대 100만 원까지가 가능합니다 카톡 실행 후 우측 점 3개 아이콘 클릭하여 카카오페이로 이동합니다. 카카오페이에서 환전을 하게 되면 최대 90% 환율 우대를 받습니다. 카카오 페이로 이동후 전체 버튼을 눌러주세요. 스크롤을 아래로 쭈욱~~ 내리다 보면 환전(하나은행)이라고 되어 있는 메뉴를 클릭해 주세요. 하나은행을 이용하지 않으셔도 환전 .. 2023. 6. 6. HtmlUnit ErrorLog 안보이게 설정하기 HtmlUnit을 사용하다보면 errorLog가 콘솔창에 찍히는 경우가 있다.그럴때는 아래와 같이 하면 콘솔창에 로그가 찍히지 않는다. java.util.logging.Logger.getLogger("com.gargoylesoftware.htmlunit").setLevel(java.util.logging.Level.OFF); java.util.logging.Logger.getLogger("org.apache.http").setLevel(java.util.logging.Level.OFF); 아래는 적용된 소스이다.public static void saveHtml(String url, String fileName) throws IOException { URLEncoder.encode(url, "UTF-8").. 2019. 3. 14. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 25 다음
